風急天高猿嘯哀（āi），渚清沙白鳥飛回。無邊落木蕭蕭（xiāo）下，不盡長江滾滾來。

十月八（bā）號，不僅是小長假結束（shù）的（de）第一天，也是（shì）二（èr）十四節氣中，第十七個節氣——寒露。

上班、開學的第一（yī）天，你是（shì）不（bú）是還在為（wéi）小長假中玩的不夠盡（jìn）興而鬱悶，不過對於熱愛工作的海角社区app小編來講，現在已經上了（le）兩天班啦，可知（zhī）否，此刻的家裏的陽台護欄外，空（kōng）氣清新、桂香正濃（nóng），何不在上班與休息之餘背靠陽台護欄，感受不屬於工作與學習而帶來的安逸。

站得高、看得遠，在下班與放學後，在陽台上感受寒露帶來的變（biàn）化，是秋（qiū）季愜意的一件事情了。寒露節氣到了之後，秋（qiū）季甚濃。樓下的樹木開始落（luò）葉（yè），金黃一片（piàn）。加上怡人的氣溫，為浮躁的上班與學（xué）習生活帶了一抹不一（yī）樣的秋意，當然，海角社区app護欄廠家溫（wēn）馨提示，在陽台上眺望秋意（yì）時別忘了安裝陽台護欄的保（bǎo）護，安全重要。

寒露是二（èr）十四節氣中的第17個節氣，是幹支（zhī）曆酉月的結束以及戌月的起始;時間點在公曆每年10月8日或9日視太（tài）陽到達黃經195°(處於室女座)時。《月令七十二候集解（jiě）》說（shuō）:"九月節，露氣寒冷，將凝（níng）結也（yě）。"寒露的意思是氣溫比白（bái）露時更低，地麵的露水更（gèng）冷，快要凝結成霜了。寒露時節，南嶺及以北的廣大（dà）地區均（jun1）已進入秋季，東北和西北地區已進入（rù）或即將進（jìn）入冬季（jì）。

我國古代將寒露分為（wéi）三候：“一候鴻雁來賓；二候雀（què）入大水（shuǐ）為蛤；三（sān）候菊（jú）有黃華。”此節氣中（zhōng）鴻雁排成一字（zì）或人字形的隊列大舉南遷；深秋天寒（hán），雀鳥（niǎo）都不（bú）見了，古人看到（dào）海邊突然（rán）出現很多蛤蜊，並且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的；第三（sān）候的“菊始黃華”是說在此時菊花已普遍開放

寒露時節（jiē），應多食用芝麻、糯米（mǐ）、粳（jīng）米、蜂蜜、乳製品等柔（róu）潤食物，同時增加雞（jī）、鴨、牛（niú）肉、豬肝、魚（yú）、蝦、大棗、山（shān）藥等以增加體（tǐ）質；少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜（suàn）類，因（yīn）過食辛辣宜傷人體。有條件可以煮一點百棗（zǎo）蓮子銀杏粥（zhōu）經常喝，經常（cháng）吃（chī）些山藥和馬蹄也是不錯的養生辦法（fǎ）。

酷暑聒噪的（de）蟬鳴仍在耳（ěr）畔，夜寒一陣（zhèn）風起，萬山就悄悄披上了豔麗的新衣，長（zhǎng）夜沾濕、層林盡（jìn）染，時光悄悄來（lái）到了第一個（gè），帶“寒”字的節氣。

一過寒露，便（biàn）是深秋，武漢溫度逐漸降低，朋（péng）友們，要注意（yì）飲食（shí）調養（yǎng），少吃辛辣食物，保暖（nuǎn）工（gōng）作預備好。後（hòu），加強體育鍛煉，保（bǎo）持平和心態。

海角社区app護欄為你（nǐ），感知季節變化，體察時令轉換，在365個日子裏（lǐ），為你默默祈福。寒露時節，請接收來自專業（yè）護欄廠家的深深牽（qiān）掛，天涼（liáng）加衣。海角社区app護欄廠家祝您（nín）有個（gè）好身體，然後開心的度過每一天。